Jumpa doktor pagi ni sebab malam tadi gastrik menggila sampai tidur pun menonggeng-nonggeng. Simptom yang aku kena semalam :-
1. sakit perut. perut kosong? tak lah baru lepas makan dinner. tp aku skip lunch semalam. sebb malas nak pergi kantin.
2. angin satu badan.
3. sakit belakang.
4. dah makan tapi still lapar lagi
5. sendawa…

so pagi ni mendengar doktor ceramah :-
1. ada asid dalam perut.
2. avoid makan berminyak, bersantan.
3. makan perlahan-lahan.
4. doktor tanya berapa kali makan satu hari.. kalau ikut waktu office 2 t-break, 1 lunch, 1 brekafast + 1 dinner = 5 kali.. huhh..!
5. makan perlahan-lahan, kunyah slowly, jgn gelojoh.
6. don’t overeat.
7. lastly, yang aku dah agak…. EXERCISE kena buat rutinn!!!!

Ubat yang kena makan. ada 3:-
1. motilium – pil warna putih, kecik, makan sebelum take meal. pagi & lunch
2. Lorec 20gm – pil besar, makan sebelum take meal. dinner saja.
3. MMT – air warna putih tu.. 3 kali sehari. 20 min sebelum take meal. Shake well before use.

arrhh.. aku ni dah lah jenis takut makan ubatt…